Archives de catégorie : Recettes et idées

Des recettes, des idées et des infos sur les produits à ne pas manquer :)

Le smoothie du mercredi :)

Idée Recette n° 4 : Pomme Carotte Concombre! – 1 pomme – 1 carotte  – 1/2 concombre – Ajoutez à votre guise jus de citron, gingembre, persil…. Pensez à verser un peu d’eau pour obtenir un liquide homogène!! Apport en … Lire la suite

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Les smoothies verdures c’est quoi? et c’est pourquoi surtout ;)

* Manger des fruits et légumes est le meilleur moyen pour avoir de l’énergie, nettoyer sa peau et perdre le poids superflu! Le smoothie, c’est la manière simple de manger équilibré et sans passer des heures dans la cuisine. On … Lire la suite

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Smoothies verdures : idée recette n°3!

Le smoothie betterave 🙂 – 1/2 betterave crue – 1 citron – 1 pomme verte – 2 c à soupe d’huile de lin pressée à froid – Gingembre frais – Graines moulues à votre guise Pour que le smoothie soit … Lire la suite

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Smoothies verdures : idée recette n°2

Le principe du smoothie verdures? Mangez des fruits et légumes frais, cru et pleins de vitamines! Faites le test, chaque déjeuner = un smoothie vert! Et les idées recettes permettent de varier les plaisirs avec des fruits et légumes, en … Lire la suite

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Les Smoothies verdures : On s’y met cet été?

Pour le côté onctueux, on part toujours sur une base d’avocat ou de banane .. Idée recette n°1 : – Un avocat – Feuilles d’épinard – Pomme verte – Gingembre frais – Un demi-citron – 2 c à soupe d’huile … Lire la suite

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Re-minéralisons nous!

Un cockail frais et bon pour nous apporter les minéraux dont on manque 🙂 Et facile à faire…. céleri, carotte, orange, citron et gingembre Et on peut même rajouter ce qu’on a à notre dispo, coriandre, persil etc…

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Idée recette : La salade de radis!

Salade de radis Pour deux : 1 botte de radis 1 crottin de chavignol 100g de chèvre frais 1 bouquet de ciboulette fraiche finement ciselée Les zestes d’un citron jaune finement émincés 1 poignée de pignons de pin 1 poignée … Lire la suite

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