Archives de l’auteur : prepasportyoga

LE YOGA-VELO DIMANCHE 20 JUILLET

JOURNEE AU COEUR DE LA FORET DE RAMBOUILLET La dernière rando’vélo du mois de Juillet c’est dimanche 21!!! Une journée conviviale pour prendre l’air et se charger d’énergie! RDV 10h30 à Adainville : Thé à la menthe et collation avant … Lire la suite

Publié dans Stages : Changer d'air! | Tagué | Laisser un commentaire

Le smoothie du mercredi :)

Idée Recette n° 4 : Pomme Carotte Concombre! – 1 pomme – 1 carotte  – 1/2 concombre – Ajoutez à votre guise jus de citron, gingembre, persil…. Pensez à verser un peu d’eau pour obtenir un liquide homogène!! Apport en … Lire la suite

Publié dans Recettes et idées | Tagué | Laisser un commentaire

Be the change you wish to see

Bon lundi matin!! Happy monday morning!! Feliz lunes!!!  

Citation | Publié le | Laisser un commentaire

Les smoothies verdures c’est quoi? et c’est pourquoi surtout ;)

* Manger des fruits et légumes est le meilleur moyen pour avoir de l’énergie, nettoyer sa peau et perdre le poids superflu! Le smoothie, c’est la manière simple de manger équilibré et sans passer des heures dans la cuisine. On … Lire la suite

Publié dans Recettes et idées | Tagué , , | Laisser un commentaire

Smoothies verdures : idée recette n°3!

Le smoothie betterave 🙂 – 1/2 betterave crue – 1 citron – 1 pomme verte – 2 c à soupe d’huile de lin pressée à froid – Gingembre frais – Graines moulues à votre guise Pour que le smoothie soit … Lire la suite

Publié dans Recettes et idées | Laisser un commentaire

Smoothies verdures : idée recette n°2

Le principe du smoothie verdures? Mangez des fruits et légumes frais, cru et pleins de vitamines! Faites le test, chaque déjeuner = un smoothie vert! Et les idées recettes permettent de varier les plaisirs avec des fruits et légumes, en … Lire la suite

Publié dans Recettes et idées | Laisser un commentaire

Les Smoothies verdures : On s’y met cet été?

Pour le côté onctueux, on part toujours sur une base d’avocat ou de banane .. Idée recette n°1 : – Un avocat – Feuilles d’épinard – Pomme verte – Gingembre frais – Un demi-citron – 2 c à soupe d’huile … Lire la suite

Publié dans Recettes et idées | Tagué | Laisser un commentaire